Pages

Blogger tarafından desteklenmektedir.

Vitamin ihtiyacını hesapla bakalım.

8 Kasım 2014 Cumartesi






Vitamin ve mineraller hücrelerin faaliyetlerini düzgün bir şekilde yerine getirmesi ve vücut için gereklidir. Vitaminlerin çoğu vücut tarafından üretilemez ve dışarıdan alınması zorunludur. Bu nedenle beslenme alışkanlıkları vitamin ihtiyacı ve vitaminlerin vücuda alınma oranlarını doğal olarak etkilemektedir. Minerallerin tümü  ise dışarıdan alınmak zorundadır.  Vücuda günlük olarak ihtiyacı olan miktarda vitamin ve mineral alımının az olması bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkiler ve yorgunluk, bitkinlik, halsizlik ve çeşitli hastalıklara kapı aralamış oluruz. . Günlük olarak alınması gereken vitamin, mineral miktarı kişinin cinsiyetine ve yaşına göre değişiklik gösterir. Sen de günlük ne kadar vitamin ve minerale ihtiyacın olduğunu öğrenmek istiyorsan aşağıdaki programı kullanabilirsin.
 

Blogger news

Blogroll

Most Reading